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Preguntas y consejos

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La importancia de sentirse escuchado

Cuando nos sentimos escuchados y comprendidos en profundidad nos sentimos mucho mejor con nosotros mismos y con los demás, pero cuando creemos que pasan de nosotros, la sensación es muy desagradable y nos sentimos tristes y/o enfadados. Si bien es cierto que hay personas que no saben escuchar, antes de rechazar al otro porque “no nos comprende” o “no sabe escuchar” es recomendable probar si podemos hacer algo para mejorar la comunicación. Por ejemplo:

  • Pensar cuál sería el lugar más adecuado para tratar este tema y establecer una cita en ese lugar.
  • Ensayar lo que queremos trasmitir delante de un espejo o con alguien que se preste a hacerlo, así podremos prever preguntas o circunstancias que se puedan dar en la conversación real.
  • Cuidar nuestra actitud, nuestros gestos, el tono de la voz... para que la persona que tengamos delante nos preste la atención que pretendemos captar.
  • Si la situación lo permite, crear un clima agradable, distendido y de confianza antes de ir directamente al grano, teniendo también en cuenta a la otra persona.

Si quieres profundizar en este tema, necesitas desahogarte, o simplemente que alguien te escuche, no dudes en ponerte en contacto con la Asesoría Psicológica de la Casa de la Juventud, te atenderemos con mucho gusto.


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